Lubenica je savršena namirnica za hidrataciju jer se sastoji od više od devedeset posto vode. Također je odličan izvor likopena, snažnog antioksidansa. Lubenica pomaže u rehidraciji organizma nakon izlaganja suncu ili vježbanja. Pojedite dvije velike kriške lubenice kao osvježavajuću ljetnu užinu. Zbog visokog udjela vode, konzumacija se preporučuje svakodnevno tijekom ljetnih mjeseci. Idealna je za […]